Obezitenin ülkemizde ve dünyada giderek yaygınlaşan bir halk sıhhati sorunu olduğunu belirten İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Lideri Prof. Dr. M. Emel Alphan, Türkiye’nin, obezite oranı açısından dünyada 17’nci sırada Avrupa’da ise birinci sırada yer aldığını söyledi.
Fazla kilolarından kurtulmaya çalışanların çok sık başına gelir; yağdan değil kaslardan vermek! Çünkü kilo vermek için yapılan kalori kısıtlı diyetler kâfi protein içermiyorsa azaltılan güç kaslardan karşılanıyor ki bu da kas kaybına yol açıyor.
Günümüzün en önemli sıhhat meselelerinden biri olan damar tıkanıklıklarının görülme sıklığı dünya genelinde olduğu üzere ülkemizde de giderek artıyor.
Kış aylarında gerek mevsim şartları nedeniyle aktivitelerin ve su tüketiminin azalması gerekse gecelerin uzun olması nedeniyle gece yemelerinin artması fazla kiloları da pek çoğumuz için kaçınılmaz kıldı. Fakat bahar aylarıyla birlikte kolları …
Yüksek ölçüde şeker tüketildiğinde kan şekerinin süratli bir biçimde yükseleceğini kaydeden uzmanlar, bedende seyreden yüksek insülin düzeylerinin de yenilen şekerin yağ olarak depolanmasına sebep olduğunu söylüyor.
Sütlüsünden şerbetlisine bayram ikramlarının baş tacı olan tatlılara birçok kere karşı koymak mümkün olamıyor lakin ölçüyü kaçırmamak şart! Çünkü “Bayramda tatlı yemeyecek miyim!”
Laboratuvar, proses gazların ve endüstriyel yağların operasyonel testleri için çağdaş ekipmanlarla donatıldı.
Ramazan’da Akdeniz tipi beslenme sağlıklı ve istikrarlı bir beslenme planı sunar. İşte bu biçim bir beslenmeyi destekleyen teklifler:
Geçtiğimiz yıl hububat, bakliyat, yağlı tohumlar ve mamulleri dalının ihracat başkanı olan Güneydoğu Anadolu’da, kesimin Ocak ayındaki ihracatı 282 milyon dolar olarak gerçekleşti.
Yapılan araştırmalar beslenme, tütün kullanımı ve antrenmanın kanserle ortasındaki ilgiyi ortaya koyuyor.
Telif hakkı © 2024 | MH Themes tarafından WordPress teması