Diyet Mitleri Yanıltıyor! Doğru beslenmeyle ilgili 5 yanlış bilgi
Sağlıklı beslenme ve diyetle ilgili hakikat bilinen yanlış sayısı çok fazladır. Aile, toplumsal etraf ve toplumsal medya kaynaklı bilgi kirliliği, yanlış ve eksik bilgi transferine neden olur. Bu bilgi kirliliği hem diyet programlarında başarılı olmayı maniler hem de sonuç almamızı geciktirerek motivasyonumuzu düşürür.