Sıcak havalara karşı alınabilecek 8 önlem

Temmuz 18, 2023 habergunduz 0

Tüm dünya mevsim normallerinin de üzerindeki sıcaklıkla çaba ediyor. Bilhassa yaşlı, çocuk ve kronik hastalığı olanların sıcak havalarda dikkatli olması gerektiğini yineleyen Anadolu Sıhhat Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, çok sıcaklarla çaba edebilmek için 8 kıymetli tavsiyede bulundu.

Tatlı seçiminizi dondurmadan yana kullanırsanız…

Temmuz 15, 2023 habergunduz 0

Çilekli, limonlu, kavunlu, çikolatalı, kaymaklı ve daha niceleri… Dondurma, bilhassa bunaltıcı yaz sıcaklarında serinlemek için en çok tercih edilen tatlılar ortasında yer alıyor. İçeriğinde karbonhidrat ve proteinin yanı sıra, kalsiyum, fosfor, magnezyum, potasyum, sodyum, demir ve çinko üzere mineraller ile A, B vitaminleri ve D, E ile K vitaminlerini muhakkak düzeylerde barındırıyor.