Emirates Grubu Dubai çölünde dünya rekoru kırdı
Rekorun kırıldığı gün batımındaki yoga dersine 144 farklı milliyetten Emirates çalışanı katıldı.
Sağlıklı
Başkan Soyer’in ödüllü projesi İzmirlilere sağlık götürüyor
İzmir Büyükşehir Belediye Lideri Tunç Soyer’in İzmirlileri yeşil alanlarla sağlıklı bir halde bütünleşmesi hedefiyle oluşturulmasına öncülük ettiği “Yaşayan Parklar” Projesi kapsamındaki “Sağlığı Geliştiren Parklar” çalışmaları büyüyerek devam ediyor.
Yeni yılda ilk işiniz su içmek olsun! Yılın ilk gününe sağlıklı başlangıç önerileri…
Yeni yılda, sağlıklı, güçlü ve hafif bir vücudun birçok kişinin ortak gayesi olduğunu lisana getiren uzmanlar, yılın birinci gününde evvelki gecenin yükü ve yorgunluğunu atmak için sağlıklı bir başlangıç yapabileceğini söylüyor. Güne su içerek başlamanın ehemmiyetine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Yılın birinci günü kendinize yıl boyunca fizikî etkinlik konusunda kelam vermek, sağlıklı kiloda olmak için de yeterli bir fırsattır.” dedi.
Sağlıklı Bir Yılbaşı Sofrası İçin Uyulması Gereken 6 Kural
Yeni yılı karşılamaya az bir müddet kala yılbaşı sofraları için yapılan hazırlıklar devam ediyor. Yılbaşı günü meskende geçirilecekse sofraların sağlıklı ve hafif besin tercihlerden oluşması gerekiyor. Akşam yemeğini dışarda yiyeceklerin ise yağ oranı düşük, küçük porsiyonlu menüleri seçmeleri öneriliyor. Yeni yılın birinci gününde beslenme ile ilgili sıkıntılar yaşamamak için birtakım ihtarları dikkate almak gerekiyor.
Anne Şehirde sağlıklı yaşam ve doğru nefes teknikleri
Büyükşehir’in Anne Kent Sağlıklı Ömür Okulunda bayanlara yönelik sıhhat ipuçları verildi ve gerçek nefes teknikleri anlatıldı.
Yılbaşı gecesi eğlenirken sağlıklı beslenmeyi de ihmal etmeyin!
Yılbaşı gecesi, sevdiklerimizle bir ortaya gelerek en sevdiğimiz yiyeceklerle keyifli vakitler geçirmek istiyoruz. Lakin bu gecede sağlıklı ve istikrarlı beslenmeyi de göz arkası etmemek değerli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, yeni yıla hem keyifli hem de sağlıklı bir başlangıç yapmak için tekliflerde bulunarak, hindi eti üzere az yağlı beyaz etlerin hayli uygun olacağını söyledi.
Anne adayları yeni yıl sofranızı hazırlarken dikkat !
Hiç elbet kalabalık sofraların kurulduğu ve haliyle de çeşit çeşit yiyeceklerin olduğu yeni yıl sofrasında kaçamak yapmak itiraf edelimki hepimizin en büyük keyfi. Bütün bir yılın gerilimini; dostlarla, müziklerle, bol sohbetle ve ağzımızı tatlandıracak tatlılarla atma isteğimiz çok doğal ancak bu yıl sizin için başkalarından biraz farklı.
Nilüfer Bostan’ın 6. şubesi 29 Ekim Mahallesi’nde açıldı
Nilüfer Belediyesi’nin, sağlıklı gıdayı halkla buluşturduğu Nilüfer Bostan şubelerine bir yenisi daha eklendi.
Toprak Ana Günü’nde toprağın bereketi ve sağlıklı gıda ele alındı
Ziraî üretimin, toprağın ve tohumun rahmetine dikkat çekmek emeliyle kutlanan 10 Aralık Toprak Ana Günü’nde, klâsik sağlıklı, pak besin ve lokal tatların ehemmiyetine dikkat çekildi.
Bitkilerin Profesörü Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, EÜ İletişim’e konuk oldu
Malatya Turgut Özal Üniversitesi Kurucu Rektörü ve Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Tıp Fakültesi Temel Tıp Bilimleri Tıbbi Biyokimya Kısmı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut “Cumhuriyet’in 100 Yılı” aktiflikleri kapsamında Ege Üniversitesine (EÜ)konuk oldu.