Çalışırken Yalnızca İşinizi Değil, Beslenmenizi de Planlayın!
Günümüzün hatta haftamızın büyük bir kısmını çalışarak geçiriyoruz ve birçok öğünümüzü dışarıda yemek durumunda kalıyoruz. Konutumuzda kendi seçtiğimiz materyallerle yemek yapma süremiz azaldıkça bilhassa çalışan beşerler için beslenmenin değeri de gitgide artıyor.