Oruç tutanlar nasıl beslenmeli?

Mart 7, 2024 habergunduz 0

Ramazan ayına sayılı günler kala uzmanlar, sağlıklı ve istikrarlı beslenme kurallarına uyulması gerektiğini belirtiyor. Olağan günlerdeki uyku, beslenme ve fizikî aktivitelerdeki değişikliklere dikkat çeken İstanbul Atlas Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Lideri Prof. Dr. M. Emel Alphan, sahura kalkmadan yalnızca iftarda yenilen yemekle oruç tutulmasının kilo artışına neden olabileceği ikazında bulundu.

Yenişehir Belediyesinin 5 gün sürecek 8 Mart etkinlikleri başlıyor

Mart 5, 2024 habergunduz 0

Mersin Yenişehir Belediyesi, 8 Mart Dünya Bayanlar Günü’nü 5 gün sürecek etkinliklerle kutlayacak. Yenişehir Belediyesi Atatürk Kültür Merkezinde tiyatro oyunları, stantlar,  müzik dinletileri ve söyleşiler üzere etkinlikler gerçekleştirilecek. Yenişehir Belediye Lideri Abdullah Özyiğit,  tüm vatandaşları 8 Mart Dünya Bayanlar Günü aktifliklerine davet etti.

Green Up Meetings No.5 “Sokak KadınlarıN” Temasıyla Gerçekleştiriliyor

Mart 5, 2024 habergunduz 0

PlumeMag’in kurucusu Bihter Ayyıldız’ın “Yerel kalkınırsa paha katlanır” sloganıyla 2022 yılında hayata geçirdiği Green Up Meetings konferans serisinin beşinci edisyonu, “Sokak KadınlarıN” temasıyla 9 Mart Cumartesi günü Saint Benoît Lisesi Silüet Salonu’nda, Local Makers paydaşlığında ve Katalist içerik danışmanlığında gerçekleştirilecek.

Aytemiz’den 29 Şubat özel sürprizi: Araç yıkama veya kahve hediye!

Şubat 28, 2024 habergunduz 0

Miladi takvime nazaran 365 yerine 366 gün sürecek artık yıllarda fazladan bir gün Şubat ayına ekleniyor. Türkiye’de ise yaklaşık 30 bin kişi, doğum günlerini yalnızca 4 yılda bir, tam gününde kutlayabiliyor. Şayet siz de 29 Şubat tarihinde doğmuş olmanın ayrıcalığını yollarda da yaşamak isteyenlerdenseniz, Aytemiz istasyonlarında sizi hoş bir sürpriz bekliyor.