Gençler Arasında Artan Tehlike: Akran Zorbalığı!

Kasım 24, 2023 habergunduz 0

Günümüzde toplumsal medyada, basında sıklıkla karşılaştığımız bir bahis haline gelen akran zorbalığı, ekseriyetle yaşıt bireyler ortasında, bir kişinin başkasına sistematik olarak duygusal, kelamlı yahut fizikî ziyan verme gayreti olarak tanımlanır. Bu cins davranışlar, güç dengesizliği üzerine konseyidir ve mağdur olan kişinin ruhsal yahut duygusal sıhhatini olumsuz tarafta tesirler.

Ruh Sağlığını Korumak için 5 Öneri

Ekim 18, 2023 habergunduz 0

Ruh sıhhatini muhafazanın ve geliştirmenin birçok yolu vardır, bu yüzden ferdî gereksinimlerinize ve tercihlerinize uygun usulleri bulmak ve hayata geçirmek daha sağlıklı sonuçlar doğuracağını belirten Uzm. Psk. Tuğçe Dabağer Dilek: ‘’Özellikle, kollayıcı usulleri hayatınıza dâhil etmekle bir arada; daha sağlıklı, keyifli ve tatmin edici bir hayat sürmeniz kaçınılmak olacaktır lakin önemli bir ruh sıhhati sorunu yaşadığınızı düşünüyorsanız, profesyonel yardım almayı ihmal etmemelisiniz’’ diyor