Dostu olanlar daha memnun olurken, olumlu ilgiler ruhsal düzgün oluşa katkı sağlıyor. İnsanın toplumsal bir varlık olarak bağlantı kurmak istediğini aktaran Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, doğduğu andan itibaren etrafıyla bir bağlantı içinde olan bireylerin varlığını devam ettirebilmesi için ilgilere gereksinimi olduğunu belirtiyor. “Kendi hislerimizin ve bedel yargılarımızın farkında olarak etrafımızdaki bireylerle sağlıklı münasebetler kurmak, yalnızlık hissiyle baş edebilmemiz için bize kıymetli katkılar sunuyor” diyen Turan, sağlıklı bir dostluk için ise ferdî hudutların korumasına dikkat çekiyor. Turan, sanal arkadaşlıklar yerine gerçek dostluklar kurulması gerekliliğinin de altını çiziyor…
Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Kısmı Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, dostluk ilgisinin insanın hayatındaki yeri ve ehemmiyetine dair değerlendirmelerde bulundu.
Olumlu ilgiler ruhsal yeterli oluşumuza katkı sağlıyor
Yapılan bir araştırmaya nazaran, dostu olanlar çok daha memnun. Bu da güzel bağları olanların daha keyifli olduğunu ortaya koyuyor.
Kişinin hayatında öbür beşerlerle kurmuş olduğu münasebetlerin kıymetli bir yere sahip olduğunu belirten Müspet Psikoloji Koordinatörü Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, “Günlük hayatımızda etrafımızdaki bireylerle kurduğumuz olumlu münasebetler kendimizi keyifli hissetmemizi sağlar ve ruhsal düzgün oluşumuza kıymetli katkıda bulunur. Olumlu psikolojinin kurucusu Martin Seligman ruhsal uygun oluşu kâfi seviyede olan şahısların; yaşamlarında olumlu hisleri daha sıklıkla yaşayan, etrafındaki şahıslarla derin ve doyurucu münasebetler kurabilen, hayatının bir hedefi ve manası olduğuna inanan, kendisini başarılı hisseden, tutkuyla bağlanabildiği, onunla meşgulken vakti unutabildiği ve keyif alabildiği meşguliyetleri olan özelliklere sahip olduğunu ifade eder. Bu noktadan hareketle etrafındaki bireylerle karşılıklı inanca, hürmet ve sevgiye dayalı münasebetler kurabilen şahısların kendilerini daha güzel hissettiklerini ve ruhsal âlâ oluşlarına kıymetli katkılarda bulunduklarını söz edebiliriz. Etrafımızda kıymetlerimizin, hislerimizin ve hassasiyetlerimizin farkında olan şahısların olması ve onlarla karşılıklı itimat, hürmet, sevgi çerçevesinde bağlantılarda bulunmak mutluluğumuza değerli katkıda bulunmaktadır.” dedi.
“Varlığımızı devam ettirebilmek için bağlara muhtaçlığımız var”
İnsanın toplumsal bir varlık olarak irtibat kurmak istediğini ve bu yüzden yalnızlığın beşere mahsus olmadığını hatırlatan Turan, “Doğduğumuz andan itibaren varlığımızı ortaya koymak ve varlığımızın öbürleri tarafından fark edilmesi, önemsenmesi için birçok davranış sergiliyoruz. Bir bebek ağlama davranışı ile var olduğunu, gereksinimleri olduğunu ve hayatının devamı için bu gereksinimlerin karşılanması gerektiğini bize söylüyor. Hem biyolojik hem duygusal gereksinimlerimizin karşılanması sonucu bu ömürde bir mana bulmaya ve gaye oluşturmaya çalışıyoruz. Yani doğduğumuz andan itibaren etrafımızdaki şahıslarla bir etkileşim ve bağlantı içindeyiz ve ömürde varlığımızı devam ettirebilmek için bağlantılara gereksinimimiz var. Vakit içerisinde etrafımızdaki şahıslarla kurduğumuz münasebetler ve model alma yoluyla, öğrenmeyle biz de bağlantı kurmayı öğreniyor, toplumsal bir varlık olarak yaşantımıza devam ediyoruz. Bu noktada kendi hislerimizin ve paha yargılarımızın farkında olarak etrafımızdaki bireylerle sağlıklı bağlantılar kurmak, yalnızlık hissiyle baş edebilmemiz için bize değerli katkılar sunuyor.” formunda konuştu.
Gerçek dostluk alakasında aralıkların bir değeri yok
Karşılıklı itimat duymanın, paha yargıları ve şahsî hassasiyetlere kıymet vermenin, ferdî hudutlara hürmet duyma ve sevgi dostluk bağının temelini oluşturduğunu söz eden Turan, “İyi bir dostluk münasebetinde; kişinin kendisi için istediği hoş şeyleri karşısındaki kişi için de istiyor olması ve kendi ömründe olmasını istemediği olumsuz yaşantıları karşısındaki kişinin de yaşamasını istemiyor olması hayli kıymetli bir yere sahiptir. Gerçek bir dostluk münasebetinde aralıkların bir değeri yoktur ve bizim toplumumuzda bahisle ilgili ‘iki elim kanda olsa gelirim’ kelamı vardır. Burada dostluğa verilen değer ve bedel vurgulanmakta, kişinin kendi gücü ve yetenekleri doğrultusunda dostunun bir muhtaçlığı olduğunda ona dayanak olabilmek için pek çok zorluğun üstesinden gelebileceği tabir edilmektedir.” açıklamasını yaptı.
Karşılıklı hudutlu yeterlilik ve sonlu fedakârlık kavramları önemli
Dostluk münasebetinin korunması ve sağlıklı bir biçimde devam edebilmesinde; karşılıklı inanç, sevgi, hürmet, hassasiyetlere kıymet ve paha vermenin, ferdî hudutları koruma etmenin değerli mihenk taşlarını oluşturduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, “Bu noktadan hareketle dostluk bağında karşılıklı sonlu yeterlilik ve sonlu fedakârlık kavramları da epey kıymetlidir. Sonlu derken dostluk ismine karşımızda kişinin özel hayatına girmeden, onun gereksinimleri noktasında kendi yapabileceklerimizi maddi manevi olarak açık ve net bir halde söz ederek davranışlarımızı ortaya koymak kıymetlidir. ‘Senin için yapabileceğim bir şey var mı? Bu hususta sana nasıl yardımcı olabilirim?’ soruları çok pahalıdır. Biz genelde dostluk kavramını yanlış anlayabiliyoruz. ‘Senin için her şeyi yaparım, senin her muhtaçlığını karşılarım.’ Hiçbirimiz tüm güce sahip değiliz, elimizde sihirli değnekler de yok. Her birimizin kendine ilişkin gerçekleri var, bu gerçeklerin farkında olarak münasebetlerimizi düzenlemek ve davranışlarımızı ortaya koymak durumundayız.” diye konuştu.
Dostluk ve arkadaşlık ilgisi farklı
“Kişiler, farklı bakış açıları, paha yargıları, hassasiyetleri olan bireylerle arkadaşlık kurabilirler.” diyen Turan, “Bununla birlikte dostluk bağlarında misal hislere, fikir yapılarına, ömür gayesine ve manasına sahip olmak, bedel yargıları ve hassasiyetlerinin misal olması epeyce değerli bir yere sahiptir. Dostluk bağlantısında kişi, kendiyle ilgili özel paylaşımlarda bulunabilmekte ve meselelerinin tahlili ismine yardım talebinde bulunabilmekte iken, arkadaşlık bağında hudutlar daha besbellidir.” dedi.
Kişi, kendisiyle ilgili farkındalıklarını artırdıkça daha sağlıklı münasebetler kurabilir
‘Dostunu düşmanını bileceksin’ atasözünün gerçek hayatta uygulanabilir olup olmadığını da kıymetlendiren Turan, “Dost ya da düşman kavramlarından fazla bu kelamı günlük hayatta şu halde davranışlarımıza yansıtabiliriz. Kişi hayat olayları içerisinde kendisiyle ilgili farkındalıklarını artırdıkça alaka içindeki sonlarını da belirlemekte ve daha sağlıklı alakalar kurabilmektedir. Bu noktadan hareketle kişi kendisine hürmet duyulduğunu, kendisinin his, fikir, kıymet ve hassasiyetlerine değer verildiğini hissettiği, motivasyonunu yükselten ilgilere ve şahıslara daha fazla emek verirken, söz ettiğimiz özelliklere sahip olmayan münasebetler ve şahıslardan uzak durabilir.” açıklamasını yaptı.
Sanal arkadaşlıklar yerine gerçek dostluklar kurulmalı
Artan dijitalleşmenin dostluğun ve mutluluğun seyrine tesirleri konusunda, günlük yaşamımızda dijital ortamdan uzak kalmamızın mümkün görülmediğini aktaran Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan, “Bu ortamda bireyler kendilerini olduklarından farklı ve kendi gerçeklerinden uzak bir formda gösterebilmektedirler. Karşımızdaki kişiyi gerçek tanıyabilmek ve kendimizi koruyabilmek ismine dijital ortamda epey dikkatli ve ihtimamlı hareket etmek durumundayız. Bilhassa sanal ortamda yeni tanıştığımız şahıslara karşı daha sonlu hareket etmemiz, kendimizle ilgili özel bilgileri ve görselleri paylaşmamamız hayli değer arz etmektedir.” dedi.
Dijitalleşen dünyada dostluk alakasının daha da kıymet kazandığını vurgulayan Turan kelamlarını şöyle tamamladı:
“Mış üzere hayatlardan fazla hakikaten hislerimizi hissedebilecek, muhtaçlığımız olduğunda yanımızda olacağını bildiğimiz bireylerle bağlantı kurmaya ihtimam göstermeli ve emeğimizi bu istikamette ortaya koymalıyız. Genel olarak bağlarımızda kusurlarımız olabilir ve bu çok olağan bir durumdur. Bununla birlikte münasebetlerdeki kusurlarımızı fark edip, karşımızdaki bireyle bunları açık ve net bir formda konuşabilmek ve uzlaşmacı bir halde ortak nokta da buluşabilmek hem arkadaşlık hem de dostluk bağlarımızın daha sağlıklı bir halde devam edebilmesine değerli katkılarda bulunacaktır.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
Bir yanıt bırakın